Usein kysyttyä

kuppaus, kuppari, kansanparannus

Kuinka valmistautua kuppaukseen?

Parantola tarjoaa aina pyyhkeet, pesuaineet ja laudeliinat sekä pientä virvoketta. Jos haluat, voit pitää uikkareita päällä, kunhan huomioit että ne sotkeutuvat vereen. Saavu ajoissa ja luottavaisin mielin. Varmista, ettei sinulla ole lääketieteellistä estettä kuppaukselle ja että kestät saunomisen sekä pienen verimäärän luovuttamisen. Loppupäivän tulisi olla mahdollisimman vähän kuormittava – kuitenkin terveet ihmiset voivat elää normaalisti. Kts. alempana Jälkihoito-ohjeet

Sopiiko kuppaus kaikille?

Ei sovi. Ota huomioon seuraavat vasta-aiheet: Verenhyytymistä estävä lääkitys (esim. Marevan), vahva kortisonilääkitys, vaikea diabetes, tulehtunut ihottuma, ihon taipumus muodostaa arpikudosta, liian alhainen verenpaine ja hemoglobiini, raskaus ja täysimetys, voimakas kuukautisvuoto, tekonivelet (varmista lääkäriltä, osalle määrätään jopa hammaslääkärikäynnin jälkeen penisilliinikuuri), odotat pääsyä kk:n sisällä isompaan kirurgiseen toimenpiteeseen, sinulla on vaikea läppävika tai muu kehon heikkoustila, joka estää saunomisen ja veren luovuttamisen. Mikäli olet käynyt Aasiassa ja saanut sieltä vaikeasti paranevan ihotulehduksen tai muusta syystä epäilet kantavasi antibiooteille resistenttiä bakteeria tai veriteitse tarttuvaa sairautta, en valitettavasti voi ottaa asiakkaaksi. Mikäli olet juuri käynyt luovuttamassa verta, pidä 3-4kk taukoa ennen kuppaukseen tuloa. Vastaavasti kuppauksen jälkeen on seuraavaan verenluovutukseen pidettävä 4 kk tauko.

Keille kuppaus sopii?

Mikäli sinulla on vakavia terveysongelmia, huimausta tai sydänoireita, ne kannattaa aina tarkistuttaa ja diagnosoida lääkärin avustuksella. Vasta sen jälkeen voimme valita sinulle sopivat kansanparannusmenetelmät. Mikäli olet epävarma kuppauksen sopivuudesta tämänhetkiseen tilanteeseesi, voit aina keskustella lääkärin kanssa – vain harvoin kuppaukselle löytyy este. Kuppausta voi harkita hoitomuodoksi seuraavissa vaivoissa:

  • korkea verenpaine ja paineentuntu päässä
  • migreenit ja jännityspäänsäryt
  • korkea hemoglobiini
  • epämääräiset lihas- ja nivelsäryt sekä reuma
  • hormonaaliset ongelmat sekä miehillä että naisilla (myös lapsettomuus)
  • kuukautiskierron mukaan oireileva migreeni
  • ”hiekkaa” tai ”herneitä” kudoksissa
  • voimakas hienhaju ja hiki, joka ”polttaa” ihoa
  • hikoilemattomuus ja nesteiden kertyminen
  • levottomat, kylmät jalat
  • väsymysoireyhtymä tai liian voimakas treenaaminen ja siitä johtuva uupumus
  • univaikeudet
  • amalgaamisaneerauksen, tupakoinnin lopettamisen tai raskaan lääkekuurin jälkeen
  • psoriasis, atooppinen ihottuma (mikäli ei aktiivinen tulehdusvaihe)

Miten haavat paranevat kuppauksen jälkeen?

Haavat eivät vuoda kuppauksen jälkeen ja rupi muodostuu haavojen tekotekniikasta johtuen todella nopeasti. Haavat ovat vain pintaraapaisuja, jotka eivät vuoda ilman alipaineista sarvea. Arpikudosta ei ihoon jää, ellei haavoja tehdä esim. kirurginveitsellä liian syvälle – Kuppari-Hanna käyttää perinteistä kuppauskirvestä (kirurginteräksistä, joka ei ruostu ja ei sisällä nikkeliä), jonka tekemä haava on erilainen. Haavat ovat näkymättömät yleensä 3 vrk:n kuluttua, imujäljet n. vkon.

Onko kuppaus turvallista?

Mikäli vasta-aiheet ovat poissuljetut ja kaikki kuppausvälineet on steriloitu autoklaavissa, ei tunnettuja riskejä ole. Steriilit välineet tunnistat siitä, että kuppausvälineet ovat laminoiduissa sterilointipusseissa, jotka avataan vasta juuri ennen hoitoa. Steriileistä välineistä huolimatta on aina mahdollista, vaikka erittäin epätodennäköistä, että joku kuppauskohta tulehtuu – sen vuoksi on tärkeää seurata haavojen paranemista ja välttää yleisiä saunoja, kylpylöitä, runsasta hikoilua ja naarmujen altistamista epäpuhtauksille n. viikon ajan. Haavojen paranemista voi nopeuttaa pihkasalvalla tai jollain muulla sinulle sopivalla voiteella etenkin sellaisilla ihoalueilla, missä on huono verenkierto, esim. sääret ja selluliittialueet. Pienten pintanaarmujen kautta ei hiusverisuonistosta voi purkautua haitallista määrää verta. Yleensä verta ja kudosnesteitä lähtee 1-5 dl.

Millainen olo kuppauksesta tulee?

Suomalaisten tuntema Paha veri pois -symboliikka istuu luontevasti monen ajatusmaailmaan ja se tuo oman hoitovaikutuksensa. Jotkut kokevat voimakkaasti virkistyvänsä ja puhdistuvansa – sekä sisältä että ulkoa. Toiset tuntevat olonsa raukeiksi ja saattavat nukkua kuin pieni lapsi 12h putkeen. Kuppauksen jälkeen on levollinen, kevyt olo. Osa kupattavista haluaa kääntyä sisäänpäin ja jatkaa päivää omassa rauhassa. Toiset ovat täynnä virtaa ja lähtevät ”kylille”. Joillekin tulee voimakasta hikoilua tai he hyppäävät vessassa koko yön. Hormonitoiminnan virkistymisen yleensä huomaa esim. jos on ollut vaihdevuodet jo jonkin aikaa ja kuukautiskierto alkaa pian kuppauksen jälkeen. Osa kovaa treenaavista urheilijoista on kuppauksen vannoutuneita ystäviä: he kokevat, että treeni toimii paremmin, eivätkä lihakset mene hapoille niin helposti.

Voiko kuppauksessa pyörtyä tai tulla huonovointiseksi?

Pyörtyminen ja huonovointisuus ovat hyvin harvinaisia reaktioita jopa heillä, joille veren näkeminen tekee pahaa tai verinäytteen ottaminen pyörryttää. Kuppauksessa sinun ei itse tarvitse nähdä verta ja kuppauskirves ei juuri satu. Kiputuntemukset ovat toki henkilökohtaisia ja naarmujen tekeminen aiheuttaa pienen adrenaliinireaktion elimistöön – kaikki ensikertalaiset ovat selvinneet haavojen teosta eikä kukaan ole koskaan karannut pöydältä sen vuoksi, vaikka olisi neulakammoinen. Kuppauksessa poistuu lymfanesteitä ja hiusverisuonten verta, kun taas verenluovutuksessa verta otetaan suoraan valtimosta suhteellisen nopeasti. Tämän vuoksi kuppaus ei aiheuta liian nopeaa verenpaineen laskua ja huonovointisuutta.

Ensimmäinen kuppauskerta jännittää kaikkia. Pidän kuitenkin ammattilaisena sinusta hyvän huolen. Jos kuppaus tuntuu sinusta vaistonvaraisesti liian pelottavalle hoitomuodolle, voin aina hoitaa sinua jollain toisella menetelmällä; sellaisella, jonka pystyt ottamaan vastaan rentona ja levollisin mielin. Ketään ei ole tarvetta puhua ympäri kuppaukseen, vaan hoito toimii parhaiten aina silloin, kun hoidettava on itse valmis ja kokee vaistonvaraista tarvetta nimenomaan kuppaukselle.

Voiko kuppauksessa lähteä verta liikaa?

Pienten pintanaarmujen läpi on hyvin vaikea saada ihmisestä liikaa verta.  Verta otetaan hiusverisuonistosta tasaisesti eri puolilta kehoa, sieltä missä ns. kudospainetta, särkyä ja tukoksia on. Yleensä alhaisen verenpaineen omaavilta ihmisiltä verta tulee 1-3 dl. Mikäli paineet ovat koholla, verta voi tulla 3-6 dl ja olo sen kun paranee.

Kuinka usein voi tulla kuppaukseen?

Kuppausten välillä on hyvä pitää vähintään 3 kk:n tauko. Poikkeustapauksissa (liian korkea Hb, kohollaan oleva verenpaine, joka ei reagoi lääkkeisiin) ja lääkärin seurannassa voin kupata kuuriluontoisesti useamminkin. Toisinaan teen kuukauden välein ns. paikalliskuppauksia jollekin ongelma-alueelle. Huomaathan, että verenluovutuksen ja kuppauksen välillä on hyvä olla 3-4 kk.

Jälkihoito-ohjeet kuppauksen jälkeen

Vältä hikoilua ja saunomista 3 vrk ajan

Tankkaa suoloja ja nesteitä

Vältä julkisia sauna- ja kylpylätiloja 1 vko

Älä kuormita kehoa alkoholilla viikkoon

Jos sinulla on verenpaine- tai nesteenpoistolääkitys, seuraa vointiasi, ettet ota liikaa lääkettä ja kysy tarvittaessa neuvoa lääkäriltäsi

Huom! Mikäli sinulle tulee hutera olo 1-2 pvää kuppauksen jälkeen, varmistathan oman suolatasapainosi! Vettä ei saa juoda liikaa ilman, että samalla tankkaat hieman suoloja! 

Kuinka verikuppaus eroaa kuivakuppauksesta?

Kuivakuppauksessa ei rikota ihoa. Kuivakuppauksen ja liukukuppauksen tarkoitus on vilkastuttaa pintaverenkiertoa esim. selluliittialueilla. Toisinaan teen liukukuppausta huonon verenkierron alueille, jotta varsinaisessa kuppauksessa verta olisi mahdollista saada tulemaan. Perinteisenä kupparina kuitenkin sanottakoon, että teen haavat aina kun se vain on mahdollista, sillä uskon veren poistamisen olevan hyödyllisempää sen sijaan, että kudosnesteet ja hiusverisuonten veri jätettäisiin mustelmina ihonalaiskudokseen.

Mihin kuppauksen arvellaan perustuvan?

Suullinen perimätieto kertoo, että kuppauksen tarkoitus on virkistää kehoa, uudistaa verta, tasata kudospaineita kehossa ja poistaa sinne jääneitä aineenvaihdunnan jäämiä, esim. maitohappoja ja ”vanhaa verta”. Jumissa oleva lihas on kuin nyrkissä: se vapautetaan asettamalla imukuppi ja tekemällä siihen pintanaarmut. Krampissa oleva lihas purkaa enemmän verta ulos kuin rento levossa oleva lihas. Kuppaus toimii myös ärsytyshoitona ja vapauttaa kehon omia endorfiineja haavojen teon jälkeen. Pintaveren poistaminen yhdistettynä ärsytykseen rauhoittaa ja laskee verenpainetta. Vanhat kupparit kertovat kuppauksen parantavan matala-asteista tulehdusta, vilkastuttavan aineenvaihduntaa, nestekiertoa, hormonitoimintaa ja antavan lepopäivän sisäelimille, jotka joutuvat kuona-aineita poistamaan. Tutkimusta aiheesta kuitenkin tarvittaisiin – kuppauksen kuona-aineita poistavasta vaikutuksesta ei ole vielä pätevää tieteellistä näyttöä.

Onko kuppauksesta olemassa tieteellisiä tutkimuksia?

Vanhan ammatin harjoittajana on ilahduttavaa, että jotain tutkimusta kuppauksesta on. Ennenpitkää kuppauksen vaikutusmekanismeista varmasti voidaan muodostaa jonkinlainen käsitys. Suomalaista kuppaustutkimusta on tehty, mutta niissä käsitellään enemmänkin kuppausta osana kansanlääkintäkulttuuria eikä varsinaisia biomarkkereita ole etsitty esim. vertaamalla laskimoverta kuppaussarven alle tuleeseen vereen.

Tässä linkki erääseen suomalaistutkimukseen:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6126077

”Cupping as a part of living finnish traditional healing. A remedy agains pain.”

Alla linkki kansainvälisiin kuppaustutkimuksiin, joiden tulokset ovat alustavia. Tutkimusasetelmissa on jonkin verran varmasti puutteita ja otannat ovat aika pienet, mutta näin joka päivä työssäni kuppausverta aistinvaraisesti arvoivana kupparina pitäisin yllättävänä, ellei kuppausverestä jotain erityistä ennenpitkää löytyisi. Kuppaussarven alle voi saostua valkoista ns. kalanmaitia. Myös veren väri ja haju vaihtelevat voimakkaasti. Kuppauksessa tapahtuvaa hoivavaikutusta ja empaattisen ihmisen läsnäolon tuovaa hyvän olon tunnetta ei sitäkään voida aliarvioida.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25453524
”Wet-cupping removes oxidants and decreases oxidative stress.”

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24520978
”Wet-cupping restores sympathovagal imbalances in cardiac rhythm”

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27157955

The effect of traditional wet cupping on shoulder pain and neck pain”

Monet kansanparantajat itse toivovat suullisen perimätiedon ja käytännönkokemusten lisäksi jotain kättä pidempää. Tämä on ihan hyvä alku. Työni ohessa edistän kansanparannukseen ja etenkin kuppaukseen liittyvää tutkimustyötä kirjaamalla kaikki hoitokerrat ja niistä syntyneet hoitoreaktiot ylös.